同等學(xué)力申碩提高復(fù)習(xí)效率的三個(gè)要素
1、制定合理的計(jì)劃
制定一個(gè)合理的計(jì)劃，有針對(duì)性，有階段性，有目標(biāo)性的復(fù)習(xí)。夯實(shí)基礎(chǔ)是考生備考的重中之重，在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，一定要有計(jì)劃地回顧基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)為能力提升階段打下重要的基礎(chǔ)!時(shí)值三月，這段時(shí)間主要是通過(guò)做真題和模擬題達(dá)到對(duì)知識(shí)點(diǎn)的鞏固，融會(huì)貫通。進(jìn)入五月份后，考生的主要任務(wù)是查缺補(bǔ)漏階段，把自己總結(jié)的重難點(diǎn)知識(shí)看一遍，尤其要把自己的錯(cuò)題都要回顧一遍。
2、勞逸結(jié)合
雖然是必考，但我們不建議考生每天都在書桌前啃書，勞逸結(jié)合是非常好的辦法，因?yàn)樵诠ぷ饕惶熘?，考生的身體已經(jīng)很疲勞了，因此可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)相結(jié)合，從而提高學(xué)習(xí)效率。一是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打羽毛球、游泳、跳舞等。二是進(jìn)行低密度運(yùn)動(dòng)，如散步、清掃屋子等。三是針對(duì)不同的情緒狀態(tài)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你感到疲乏時(shí)，抬起下腭作收縮下腭的活動(dòng)，進(jìn)行深呼吸并挺直腰桿。當(dāng)你憤怒時(shí)，身體左右轉(zhuǎn)動(dòng)，心中緩緩數(shù)數(shù)，并慢慢進(jìn)行深呼吸。當(dāng)你焦慮不安時(shí)，跳動(dòng)身體，并左右轉(zhuǎn)動(dòng)三分鐘左右。
3、相信自己
除了備考之外，考生更要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，不要給自己太大的壓力，復(fù)習(xí)之中難免會(huì)產(chǎn)生失望的情緒，但也要無(wú)條件的相信自己，因?yàn)殛悓m的鑰匙就掌握在自己的手里。考生朋友們無(wú)論何時(shí)何地，做任何事情，一定要保持對(duì)自己的自信力，有了自信就有了一種必勝的信念，而且很快就擺脫失敗的陰影。
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